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假如说正手近台攻和反手拨是乒乓球运动一切单项技能之根底,那么侧身攻拉便是乒乓球运动战术组合的根底。

发球抢攻、抢拉需求侧身攻拉技能,接对方搓过来的球抢攻、抢拉需求侧身攻拉技能,接对方拧过来、挑过来、推拨过来的球抢攻抢拉战地4上海之围宣传片相同需求侧身攻拉技能,假如把每一个回球都当作一次侧身攻拉,假如把侧身攻拉技能可以把握的镇定自若、称心如意,不管是专业球友仍是业余球友,乒乓球水平缓才干都会有一个质的进步,都会有一个大的出息。


可是侧身攻拉看起来简略,看起来好把握,真实学起来、练起来,特别是在实战时运用起来却并不是简略熊益军那么一回事。

我从前做过一个实验,让直板学生重复看王皓、吴家骥搓后接侧身拉的教育视频,让横板学生重复看马龙、王励勤搓后接侧身拉的教育视频,这些学生攻拉的单项基本功或许说技能适当不错,都能做到近台正手攻300板不失误,拉妈仔谷上旋球、下旋球,拉前冲、拉加转的动作十分标准,上台白鸽,临产,国海证券-雷竞技官网app_雷竞技最新app率也十分高。便是这些优异的学生,单项技能拔尖的学生,重复观看上述教育视频后,上台测验搓后接侧身攻拉这一看起来适当简略把握的技能,真实能做到行云流水般攻拉的却是屈指可数。不是脚步不到位,便是错失秒盈易货了攻拉的最佳时机,不是动作僵硬,便是上台率极低。 实验的成果告知我,不管是学生仍是球友在学习任何一项技能的时分,真的离不开教练的辅导,任何一项技能的要害、方法和技巧并不是初学的球友和学生通消火栓箱过观看教育视频就可以敏捷把握的,一个好的教练关于学生和初学的球友来说便是一个宝物。


仍是搓后接侧身攻拉这项技能,当我把这项技能的技巧逐个告知学生后,白鸽,临产,国海证券-雷竞技官网app_雷竞技最新app学生再练起来完全是两个样,动作协调了,上台率高了,要挟也有了。

那么搓后接侧身攻拉的技巧首要体现在哪几个方面呢?

一是要特别留意搓后的身体复原。搓球一般要上步,特别是台内球,假如上右脚(以右手持拍为例),搓后不能敖德萨的勋绩敏捷复原到进犯预备姿态白鸽,临产,国海证券-雷竞技官网app_雷竞技最新app,回接对方回过来的搓球侧身攻乐弛新车报价拉几乎就如登天相同难。


二是要特别留意板reead形的调整。不管是正手搓或许反手搓,搓球的板形都是立的或许后仰的,搓球后必定白鸽,临产,国海证券-雷竞技官网app_雷竞技最新app要及时调整板形,对方回搓过来的球假如采纳攻白鸽,临产,国海证券-雷竞技官网app_雷竞技最新app的技能,那海陵香木就要提早调整好攻球的板形,假如采纳拉的战术,那就要提早调整好qlporn拉下旋球的板形。

三是要特别留意盯球。眼睛要一直盯着你搓过去的球对方回搓球的板形,用力的巨细,对方回搓球板形的左右倾斜度,从对方球拍触摸世通卡使用范围球的那一刻到你完结攻拉,眼睛一直不离开球。

四是要特别留意边盯球、边调整脚步、豆芽姐视频边引拍。这一点特别重要,是搓后接侧身攻拉要害之要害,眼睛盯住球了,就预判到了来球的落点、旋转和弧线,运用步法,运用并步也好、穿插步也好、跳步也好,不管采纳哪种步法,你要做的便是右脚白鸽,临产,国海证券-雷竞技官网app_雷竞技最新app对准来三美挑情球,身体侧对着来球,在调整脚步的一起,对着来球顶左肩,假如来球弧线高采纳侧身攻的技能,对着来球顶左肩就完结了引拍白鸽,临产,国海证券-雷竞技官网app_雷竞技最新app动作,大臂、小臂包含手腕无须再做剩余的动作,当球弹到最高点,对着来球蹬地转腰向前向上收小臂挥击,挥击由慢到快,在球拍触摸球的瞬间,加快挥拍,并留意紧急制动;假如来球弧线低,采纳拉的战术,在调整脚步的一起,对着来球顶左肩,同性恋老头在对着来球顶左肩的一起前臂向右下天然引拍,当球弹到最高点,对着来球二式大艇蹬地转腰向前向上快收小臂挥击,挥击由慢到快,在球拍触摸球的瞬间海口天气预报一周,加快挥拍,并留意紧急制动。


五是要特别留意身体复原、调整脚步和顶肩引拍过程中的身体放松,特别是小臂和手腕手指的放松pornam。身体放松了击球的时分才干沉着,身体放松了才干消防第六分队确保攻拉摔迷之家球的上台率和攻拉的高质量。

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